姿勢

パソコン生活で曲がった背骨、
重い荷物の持ちすぎで傾いた左肩。

4足歩行から、2足歩行になった人類の背骨は
新たな負担を強いられています。

背骨、肩、股関節の稼動領域を広げることは、健康への第一歩です。

ゆがんだ骨盤では、内臓の活動がうまくはたらかなくなってしまいます。

自然な姿勢を取り戻し、美しく歩くことが健康につながるのです。

ファスティングと合わせて美しい姿勢を取り戻すための知識を身につけましょう!

ファスティングに関する7つの健康

ファスティング 食 呼吸 運動 姿勢 休息 メンタル ファスティング 食 呼吸 運動 姿勢 休息 メンタル